O ser humano é um todo indissociável. Por essa razão, quando somos afetados psicologicamente, não é apenas a nossa saúde emocional que está em risco e que precisa da nossa atenção.

Há também importantes aspectos relacionados à nossa saúde física que ficam comprometidos quando estamos adoecidos psicologicamente. O nosso coração, em especial, sofre muito e precisamos nos atentar para isso. Atualmente as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo. Nas mulheres, as doenças do coração matam mais do que todos os tipos de câncer juntos (incluindo o de mama). Veja abaixo os impactos cardiovasculares provocados pelos principais distúrbios de humor e transtornos mentais:

 

Depressão:

• As pessoas com depressão possuem um risco 60% maior de incidência de doença cardiovascular ao longo da vida.

• A depressão e fatores psicossociais (estresse autopercebido, baixo senso de controle de si mesmo e da própria vida e eventos estressores) foram associados a um risco 2,5 a 3,5 vezes maior de doença cardiovascular em um grande estudo internacional.

• A presença de depressão é associada a um aumento de 70% no risco de infarto do miocárdio e 60% na mortalidade por todas as causas, isso independentemente da idade, sexo e outros fatores de risco.

 

Ansiedade:

• As pessoas com transtornos de ansiedade têm de 26% a 52% mais risco de desenvolver uma doença cardiovascular.

 

Estresse:

• Um grande estudo internacional, com quase 25.000 pessoas, identificou que aqueles que sofrem alguns períodos de estresse no trabalho têm um aumento de 38% no risco de sofrerem um infarto e aqueles que passam por vários períodos de estresse no trabalho têm mais do que o dobro do risco de infartarem.

• Pessoas com Transtorno de Estresse Pós Traumático possuem um risco aumentado de 27% para incidência geral de eventos cardíacos ou mortalidade cardiovascular, o dobro do risco de sofrerem um infarto e mais do que o dobro de sofrer um AVC.

 

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